Сало для похудения и ред-флаги в фитнес-зале 12+
В этом выпуске:
- 00:01:57
- Сало: действительно ли его сочетание с алкоголем может довести до больницы, почему ханты едят олений жир с сахаром, а итальянцы выдерживают его в мраморных ваннах? Правда ли, что кусочек сала помогает в похудении и как найти хорошее сало на рынке?
- 00:12:49
Ред-флаги в общении сфитнес-тренерами ! Команда программы вместе с диетологом и спортивным физиологом проверила самые популярные и опасные советы — как отличить мифы от науки и не навредить себе, следуя рекомендациям?- 00:27:37
- Польза какао для офисных работников.
- 00:28:31
- Теплые напитки помогают побороть тревогу.
- 00:29:14
- Кефир может помочь снять воспаление.
- 00:30:02
- Ученые доказали, формы витамина D имеют разную эффективность.
- 00:41:55
- Рецепт сыра из кабачков.