Народная артистка России Лариса Долина придерживается строгих ограничений в питании. При этом она подчеркивает: это уже образ жизни, а не диета.
В студии программы «Секрет на миллион» Лариса Долина раскрыла секрет отличной физической формы. Она призналась, что ее внешний вид — это не генетика, а результат труда. Певица исключила многие продукты из своего рациона — сахар, мед, мучное, молочку и кисломолочку, морепродукты. Певица запрещает себе даже, казалось бы, диетические продукты: яблоки, арбузы, дыни, бананы, помидоры, ягоды. Зато она ест зелень.
Лариса Долина, народная артистка России: «Я же взрослая девушка уже, поэтому есть ограничения. Есть анализ крови, который я сдаю каждый год, на 120 компонентов. Он показывает, какие продукты тебе можно употреблять, а какие нет. Есть красный список и зеленый список. Мне очень много что нельзя, но моя дочь исхитряется готовить так, что каждый день я ем новые и новые блюда».
Певица признает, что иногда позволяет себе колбасу. Но главный продукт в ее жизни — это лимон. Каждое утро Долина начинает со стакана горячей воды с большим количеством лимонного сока натощак.
И еще один принцип питания — артистка не ест после 14 часов.
Лариса Долина: «В 14 часов я обедаю — и все. Это уже образ жизни, это никакая не диета».
Все выпуски шоу «Секрет на миллион».