Философ Сатья объяснил, почему обязательно нужно заниматься спортом, особенно людям старше 30 лет.
Спорт — это образ жизни, а не просто хобби, считает Сатья. Окружение, питание, жизненные цели, семья — все должно быть скоординировано со спортом. До 30 лет обычно у людей и так все хорошо, но потом за телом нужно внимательно следить и ухаживать.
Надо найти единомышленников, которые будут вдохновлять вас пойти в спортзал.
Сатья: «Как кайфово: заходишь в аквапарк, раздеваешься, и все видят, что идет богиня — красивая, взрослая, упругая, здоровая. Ты за мылом нагнулась, а там охранник умер от инфаркта. Красивое тело — это очень круто!»
Если сейчас не укрепить свое тело, то потом появятся лишние килограммы и одышка, заболят суставы, поэтому придется принимать лекарства.
Смотрите выпуски программы «Сатья» на NTV.RU.