• ТВ-Эфир
  • Стиль
  • Право
  • Сериал

    Что вам найти?

    Найти
    • 16134
    • 0

    Есть ли польза в бананах

    Есть ли польза в бананах
    • Вместе с кожурой: необычные блюда из бананов
    • Сокамерники рассказали о поведении Навального в колонии
    • Актер Соловьёв отказался от сыновей и просит лишить его родительских прав
    • Легендарный советский диктор изменилась до неузнаваемости от горя из-за смерти сына
    • «Ты крыса!»: видео скандала с Собчак и Бузовой на музыкальной премии
    • Национальное бедствие: Россию ждет новая атака телефонных мошенников
    • Иностранцев задержали после драки со стрельбой в центре Петербурга
    • Почему в России так резко подорожали продукты
    • Полки «Елисеевского» опустели: почему главный гастроном страны оказался на грани закрытия
    • Немецкий математик заявил, что научился вычислять дату смерти
    • Опубликовано видео атаки на трубоукладчик «Северного потока — 2»
    • Младший брат Авербуха — о спорте и Лизе Арзамасовой
    • Почему магазинный сок смертельно опасен: объясняют ученые и врачи
    • «Без него жизнь будет другой»: что смерть принца Филиппа значит для Великобритании
    • Президент ФРГ назвал замученных в концлагерях советских пленных «забытой группой жертв»
    • Украине предрекли неминуемое поражение в войне в Донбассе
    • Чем занимались в Дубае задержанные за разврат россиянки
    • Соседи сдали полиции старушку, кормившую коров коноплей

    Репортеры программы «Живая еда», выяснили, есть ли польза в бананах, а также узнали о разных способах их приготовления.

    Поделитесь этой новостью

    Бананы любят по всему миру, и порой любовь эта приобретает весьма причудливые формы. Некоторые собирают наклейки от фруктов. Самая большая коллекция насчитывает более 20 тысяч экземпляров. Собрала ее Бекки Марц из США. Художники используют кожуру бананов как холст. А австралийка Лони Джейн Энтони отметилась тем, что съедает по 50 бананов в день.

    Многие считают, что это бесполезный фрукт. Однако диетологи придерживаются другого мнения. Бананы не хуже яблок и уж точно не хуже хурмы или винограда, в которых углеводов гораздо больше, чем в бананах.

    В одном банане — около 100 килокалорий. Это отличный перекус, который обеспечит и довольно долгую сытость за счет клетчатки. А еще в нем много калия, полезного для сердца. Кроме того, в бананах есть аминокислоты тирозин и триптофан, из которых синтезируются гормон удовольствия дофамин и гормон хорошего настроения серотонин.

    Так что некоторые врачи даже рекомендуют эти фрукты при депрессии. В Японии недавно вывели новый сорт банана — с такой тонкой кожицей, что плод можно есть вместе с ней. Диетологов эти новости радуют.