• ТВ-Эфир
  • Стиль
  • Право
  • Сериал

    Что вам найти?

    Найти

    сон

    Видео
    Проигрывать следующее видео

    Как сон влияет на аппетит и набор веса

    Как сон влияет на аппетит и набор веса

    Вред ночных перекусов, выбор минеральной воды и вся правда о глутамате натрия

    Вред ночных перекусов, выбор минеральной воды и вся правда о глутамате натрия

    Коврик-будильник: проверка в бытовых условиях

    Коврик-будильник: проверка в бытовых условиях

    В КНР диспетчер захрапел у включенного микрофона

    В КНР диспетчер захрапел у включенного микрофона

    Гаджет для улучшения сна: прибор скорректирует процессы организма при помощи света

    Гаджет для улучшения сна: прибор скорректирует процессы организма при помощи света

    Подушка необычной формы: правда ли избавит от бессонницы и головных болей

    Подушка необычной формы: правда ли избавит от бессонницы и головных болей

    В России предлагают ввести единый закон о тишине

    В России предлагают ввести единый закон о тишине

    Что полезно есть на ночь, чтобы лучше спалось

    Что полезно есть на ночь, чтобы лучше спалось

    Всемирный день сна: не беспокоить!

    Всемирный день сна: не беспокоить!

    Борьба с бессонницей и правильная гигиена сна

    Борьба с бессонницей и правильная гигиена сна

    Бессонница и ее последствия, выбор светодиодных лампочек и тренажер для глаз

    Бессонница и ее последствия, выбор светодиодных лампочек и тренажер для глаз

    Лапшерезка, маска для управления снами и покрытие от грязи: тест рекламных обещаний

    Лапшерезка, маска для управления снами и покрытие от грязи: тест рекламных обещаний

    Жителям Финляндии разрешили спать на рабочем месте

    Жителям Финляндии разрешили спать на рабочем месте

    «Сегодня». 26 октября 2018 года. 10:00

    «Сегодня». 26 октября 2018 года. 10:00

    Новости

    Как улучшить сон летом: советы сомнолога

    Летом для сна особенно актуальны такие проблемы, как не комфортная температура в комнате и солнечный свет.

    «Совы» или «жаворонки»: ученые выяснили, кто чаще впадает в депрессию

    Американские ученые пришли к выводу, что у тех, кто рано встает и рано ложится, депрессия возникает реже. Но есть и другое мнение.

    Врач: слишком долгий сон является симптомом болезни

    Эксперты уверены, что постоянная сонливость — повод насторожиться и обратиться к специалистам.

    Как правильно спать в майские праздники: советы врача

    Врач-сомнолог Михаил Полуэктов рассказал, как организовать свой сон в майские праздники с наибольшей пользой для здоровья.

    Врач рассказала, как перестать просыпаться по ночам

    Индийский диетолог Пуджа Махиджа рассказала, почему человек может страдать от ночных пробуждений, а также назвала способ справиться с этим.

    Сомнолог развеял мифы о сне

    Встречающаяся в Сети информация о том, что качество сна зависит от того, в какое время человек уснул является неверной. Об этом рассказал президент Российского общества сомнологов, заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук Роман Бузунов.

    Врач рассказал, о каких заболеваниях сигнализирует дневная сонливость

    По словам экспертов, человека может клонить в сон в течение дня не только из-за недосыпания.

    Коврик-будильник: проверка в бытовых условиях

    Производители коврика-будильника за 3500 рублей обещают решить проблему тех, кому тяжело вставать по утрам. Чтобы отключить такой будильник, нужно на него встать. 

    Сомнолог назвал перемены и стресс причинами ночных кошмаров

    Президент Российского общества сомнологов, профессор, заслуженный врач РФ Роман Бузунов рассказал, какие факторы могут вызывать кошмарные сновидения.

    Врач подсказал способ быстро заснуть

    Сладости, съеденные за 4 часа до сна, способствуют засыпанию. Об этом рассказал заведующий отделением медицины сна клиники нервных болезней имени Кожевникова Михаил Полуэктов.

    Врач назвал фактор, повышающий риск заражения коронавирусом на 250%

    Ученые считают, что недосып в разы повышает риск заражения коронавирусом и любыми другими инфекциями.

    Как не сбить режим сна на праздниках: советы сомнолога

    В праздничные и выходные дни многие ложатся спать и просыпаются позже обычного, при этом, чтобы сбить биоритмы достаточно и пары дней, не говоря о новогодних каникулах. Как отмечают эксперты, лучше постепенно и заранее готовить организм к рабочему ритму.

    Сомнолог назвал неожиданную причину ночных кошмаров

    К ночным кошмарам может привести попытка «доспать» днем. Такое мнение высказал кандидат психологических наук, сомнолог Алексей Мелехин.

    Как справиться с сонливостью во время рабочего дня

    Эксперты назвали самые действенные способы борьбы с сонливостью в разгар рабочего дня, с которой хоть раз сталкивался каждый.

    Сомнолог назвал продукты, способствующие крепкому сну

    Кандидат психологических наук и сомнолог Алексей Мелехин рассказал, употребление каких продуктов на ночь способствует крепкому сну.

    Как избавиться от бессонницы: советы врача

    Как отмечают эксперты, хронический стресс негативно влияет на сновидения и для хорошего сна надо хорошо прожить день.

    В КНР диспетчер захрапел у включенного микрофона: видео

    Курьезный видеоролик распространился в соцсетях.

    Врач рассказала о правильном режиме сна осенью

    Врач-терапевт Ирина Ярцева рекомендовала в осенний период изменить режим сна и ложиться спать пораньше, потому что дни становятся короче.

    Врач объяснила, что могут значить ночные судороги

    Невролог-сомнолог Елена Царёва рассказала, нужно ли беспокоиться, если у вас периодически бывают судороги по ночам.

    Эксперт назвал оптимальное время для дневного сна

    Доктор биологических наук Владимир Дорохов рассказал, сколько необходимо спать в дневное время, чтобы восстановить энергию.

    Врач рассказал о связи сна и слабоумия

    Пожилым людям нужно спать не больше и не меньше определенного количества часов, так как недосып или очень длительный сон могут навредить здоровью. Об этом рассказал кардиолог Владимир Хорошев.

    Как не заснуть за рулем: советы сомнолога

    Сонливость за рулем одинаково опасна для всех, вне зависимости от возраста. И ночными поездками лучше не злоупотреблять. Однако если все же приходится ехать в сонном состоянии, есть способы, как с ним можно бороться.

    Раскрыты секреты здорового сна

    Невролог-сомнолог Елена Царёва рассказала, что делать, чтобы восстановить нормальный сон.

    Врач назвала эффективные способы побороть сонливость на работе

    Почему человека может постоянно клонить в сон на работе и как с этим бороться, рассказала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук, научный сотрудник МГУ Зухра Павлова.

    Названы наиболее расслабляющие позы для сна

    В китайском издании «Хуаньцю шибао» опубликована статья о том, в каких позах стоит спать, чтобы избежать возникновения хронических болей в пояснице. Автор материала — Лю Чунь, один из сотрудников Пекинской реабилитационной больницы.

    показать ещё
    комментировать