Репортеры программы «Живая еда» выяснили, что знает наука о продуктах, богатых железом, и правда ли они могут улучшить здоровье.
Некоторые при дефиците железа
Что же делать, если вдруг обнаружилась нехватка железа? В практике
Однако питаться так долго вредно, наука не рекомендует употреблять эти продукты чаще
При большом дефиците
В целом за уровнем железа стоит следить и регулярно сдавать анализы. Если чувствуете, что устали, утром тяжело поднять себя с кровати, возможно, виновато именно оно. Не игнорируйте сигналы организма.
Все выпуски программы «Живая еда».
Читайте также
- Эксперт рассказал о вызывающих отек продуктах
- В жевательном мармеладе нашли опасные для детей красители
- Колбаса, торт, мороженое: рецепты пяти необычных блюд из гречки
- Врач рекомендовал не готовить маршмеллоу на открытом огне
- Дичь: вся правда о мясе лосей, оленей и кабанов
- Врач рассказала о вреде шашлыка для детей