Звездные диеты: как худеют Безрукова и Судзиловская

Еще недавно 60-летняя Ирина Безрукова гордилась стройной талией и плоским животом, которые подчеркивала элегантными облегающими нарядами. Но с недавних пор актриса вынуждена носить объемные свитера, пышные юбки и штаны свободного кроя — шесть лишних килограммов дают о себе знать.

Поползли слухи, что у Ирины Безруковой проблемы со здоровьем. Актриса успокаивает, что это как раз тот случай, когда она пожертвовала собой ради роли. «Набирала вес для фильма, который опять отложен, а обратно килограммы не очень хотят уходить», — пояснила она.

Чтобы вернуть осиную талию, Безрукова обратилась за помощью сразу к двум диетологам. Артистке скорректировали питание, сделав анализ крови на хроническую пищевую непереносимость. По утрам она налегает на углеводы — гречку, овсянку, рис и булгур. На обед позволительны макароны из твердых сортов пшеницы и свежие овощи, а на ужин — лосось на гриле и салат с креветками.

Ирина Безрукова: «До завтрака нужно выпить 500 мл хотя бы водички. Но не сразу, не залпом. И вода — самый лучший растворитель, она выводит все ненужное».

Диетологи убрали из рациона Безруковой картофель, мучные блюда и сладкое. Через три недели, говорит артистка, уже будут заметны результаты.

Под присмотром диетолога худеет и 51-летняя Олеся Судзиловская. Актриса еще и обижается, когда светские репортеры не замечают ее усилий. Судзиловская тоже сидит на воде, но только минеральной. Раз в три месяца актриса устраивает себе разгрузочный день.

Олеся Судзиловская: «Грейпфрутов пять штук и пять вареных белочков. Все это перемешать между собой. С 10 утра до 10 вечера. Сахар, соль и печеный хлеб мы с вами убираем, консервантов никаких, маринадов никаких».

Но от любимых эклеров Олеся Судзиловская не откажется ни за какие коврижки.

Олеся Судзиловская: «Периодически я ем эклеры. Но если пить воду, худеть, заниматься спортом, спать ложиться до 23:00, когда вырабатывается определенный гормон, то все будет хорошо».

Смотрите все выпуски программы «Ты не поверишь!» на NTV.RU