Ближайшие семь дней в России объявлены неделей подсчета калорий. Сегодня же в Петербурге, в госпитале для ветеранов войн, встречали пациента, который за два месяца сумел похудеть с 200 килограммов до 165.
Алексею Николаеву пришлось не только считать количество жиров, белков и углеводов, но и лечь под нож хирурга, чтобы уменьшить желудок. Лишнее набиралось постепенно. И, по словам Алексея, никто не мог объяснить, почему так происходит.
Мужчина пробовал сидеть на диетах, заниматься спортом, но росли не мышцы, а жир. С такой ношей было тяжело не только подобрать гардероб. Начались проблемы со здоровьем. Болели колени, появилась одышка, сердечная недостаточность. На осмотре эндокринолог диагностировал и сахарный диабет. После похудения многие симптомы исчезли.
Впрочем, многие диетологи и так рекомендуют есть понемногу, но часто. Еда на пару предпочтительнее жареной, не нужно увлекаться острым. На первый взгляд, врачи обещают скучную жизнь. Но это заблуждение. В приоритете должно быть здоровье.