• ТВ-Эфир
  • Стиль
  • Право
  • Сериал

    Что вам найти?

    Найти
    • 3765
    • 0

    Солистка «Блестящих» назвала три БАДа для сохранения молодости кожи

    Солистка «Блестящих» назвала три БАДа для сохранения молодости кожи
    • Солистка «Блестящих» назвала три БАДа для сохранения молодости кожи
    • В Башкирии убийца привязал к машине тело жертвы и повез на кладбище
    • Большие ожидания от встречи с другом: в России ждут председателя КНР Си Цзиньпина
    • Шоу «Маска»: судьи угадали, кто выступал в костюме Лисёнка
    • Звезды шоу-бизнеса возмущены громким делом блогерши Лерчек
    • Убийство спецназовца в кафе в Подольске: следователи изучают видео с камер наблюдения
    • Си Цзиньпин прибыл в Москву
    • МО показало уничтожение замаскированных объектов ВСУ гаубицами «Мста-Б»
    • Шоу «Маска»: судьи рассекретили Пиковую Даму
    • Сложный выбор: жюри шоу «Маска» рассекретило Феникса и спасло Скунса

    Солистке группы «Блестящие» Ксении Новиковой 41 год. В студии программы «Секрет на миллион» артистка подробно рассказала, как ей удается поддерживать стройность фигуры и упругость кожи.

    Поделитесь этой новостью

    В студию программы «Секрет на миллион» пришла коллега Новиковой по «Блестящим» — Ирина Лукьянова. Она рассказала, что основной принцип молодости — это движение. Еще одно правило Лукьяновой — «Не жрать».

    Ирина Лукьянова: «Диет нет. Я пробовала интервальное голодание, я не справляюсь. Я много двигаюсь и мало ем. Мне повезло».

    Ксения Новикова призналась, что пробовала и голодание, и обезжиренные продукты, но в итоге выработала собственный алгоритм питания.

    Ксения Новикова: «Теперь я жру — с удовольствием и правильно. Я встаю, у меня заготовлены в морозилке, например, котлетки из рыбы — треска, семга, лук. То же самое — с курицей или индейкой. С утра встала, сунула в духовку, в это время я режу салатик».

    Овощи Новикова заправляет не обезжиренной, а обычной сметаной — 20%. Еще певица любит салат из печени трески и омлет. При этом Новикова ест три раза в день, иногда даже два, но с перекусами. Вместо сладкого артистка выбирает бочковые помидоры.

    Особый рецепт красоты Новиковой — это омега-3, коэнзим Q10 и коллаген. Упругости кожи после приема биологически активных добавок завидуют даже косметологи, уверяет певица.

    Ксения Новикова: «Я их пью, потом делаю перерывы. Лицо такое классное становится!»

    Новикова заявила, что у нее третий размер груди. Пока никаких операций и инъекций ботокса она не делала, но при желании легко решится на улучшение внешности.