• ТВ-Эфир
  • Стиль
  • Право
  • Сериал

    Что вам найти?

    Найти
    • 226740
    • 0

    Льняное масло: для кого полезно, а для кого опасно

    Льняное масло: для кого полезно, а для кого опасно
    • Полезно ли льняное масло?
    • Один пострадавший при стрельбе в Казани ребенок остается в крайне тяжелом состоянии
    • Опубликовано видео из кабинета казанской гимназии, снятое во время нападения
    • Легендарный советский диктор изменилась до неузнаваемости от горя из-за смерти сына
    • Откуда берутся запрещенные вещества в анализах трезвых водителей
    • Без шашлыков и картошки: кто превращает жизнь дачника в ад
    • Почему в России так резко подорожали продукты
    • Охрана, камеры и тревожные кнопки: как обеспечить безопасность российских школ
    • «Вписка удалась»: в Сети обсуждают секс-видео с 15-летней школьницей на вечеринке
    • Спасительная диета: чем весной 1942-го откармливали изможденных ленинградцев
    • В Липецкой области мужчину избили на глазах у полицейского
    • Кошмар в Казани: школьников расстреляли во время занятий
    • Молниеносная реакция петербуржца спасла жизнь его сыну
    • Родные запрещают ставить памятник на заброшенную могилу Альберта Филозова
    • «Неделями пил с утра до вечера»: третий муж тяжело переживал развод с Прокловой
    • Трагедия в Казани: как школьники оказались в заложниках у «монстра»
    • Программист-миллиардер пожертвовал $1,5 млрд на борьбу с COVID-19
    • Актер Соловьёв отказался от сыновей и просит лишить его родительских прав

    Знаменитости все чаще сейчас рекомендуют употреблять для красоты и здоровья льняное масло. Но что по этому поводу знает наука? Так ли оно полезно?

    Поделитесь этой новостью

    Началась мода на этот продукт очень давно. Есть свидетельства, что льняное масло применяли даже царица Клеопатра и жена турецкого султана Роксолана. Современные знаменитости тоже регулярно об этом упоминают в своих блогах.

    Научные исследования в целом подтверждают: регулярный прием льняного масла облегчает симптомы атеросклероза, гипертонии, сахарного диабета и других болезней. А ученые из Волгограда установили, что льняное масло ускоряет лечение прыщей на коже. Добровольцам в дополнение к обычным средствам предлагали принимать по 8 граммов масла в день. Продолжительность наблюдения составляла от трех месяцев до года.

    Алексей Родин, доктор медицинских наук, врач-дерматовенеролог высшей категории: «В целом при легком течении эффективность с добавлением льняного масла была на 37 процентов выше, чем просто после комплексного лечения. При средне-тяжелом — на 22 процента были выше показатели».

    По версии ученых, линолевая кислота, которая содержится в этом масле, помогает справиться с липидным дисбалансом, а это и есть одна из основных причин возникновения подобных болезней кожи. Кроме того, льняное масло хорошо действует при хроническом гастрите, поскольку обволакивает стенки желудка и обладает противовоспалительным действием. Но не все так безоблачно.

    Любовь Дулова, заведующая терапевтическим отделением КДЦ «Измайловский» ФГМУ НМХЦ им. Пирогова: «Оно противопоказано при острых заболеваниях ЖКТ, например, при эрозивном гастрите, при язвенной болезни, при остром холецистите, при остром панкреатите. И противопоказано также людям, которые принимают антикоагулянты или дезагреганты в связи с нарушениями свертываемости крови».

    Совсем не обязательно пить его натощак, как советуют в Интернете. Лучше заправлять салаты — будет и вкуснее, и безопаснее. Можно употреблять в пищу не только само масло, но и льняное семя. Оно отлично сочетается со свежими овощами. Многие любят украсить им выпечку. Кстати, долгое время лен в нашей стране почти не выращивали, а сейчас спрос и производство повысились: многие оценили его полезные свойства и используют льняные продукты в разных блюдах.

    Александр Сотников, фермер: «Очень много берут льняного семени, люди используют при приготовлении пищи. Некоторые размалывают в кофемолке, добавляют в каши, заваривают отвар и употребляют просто так».

    Вообще, пробовать новые продукты — хорошая привычка. Только нельзя возлагать на льняное масло слишком больших надежд — это все-таки не лекарство. Точно не стоит заменять им препараты, прописанные врачом при терапии сахарного диабета, гипертонии или других серьезных болезней. Добавлять новое к рациону полезно, но не надо верить в чудеса, на которые ни один пищевой продукт сам по себе не способен.