Алкоголь является достаточно калорийным продуктом, он значительно замедляет процесс похудения, а иногда и способствует набору массы. Поэтому при соблюдении диеты от алкоголя стоит отказаться, сообщили специалисты Роскачества.
В организации, которая проводит исследования качества товаров, рассказали, что наименее калорийным алкогольным напитком из расчета на 100 граммов является низкоалкогольное пиво. В зависимости от сорта его калорийность колеблется от 42 до 74 ккал.
Сухое вино также обладает невысокой калорийностью, отметили эксперты. Так, в сухом вине до 11% алкоголя содержится 64 ккал на 100 мл, в полусухом до 12% алкоголя — 78 ккал на 100 мл, в полусладком до 12% алкоголя — 88 ккал на 100 мл, в сладком до 12% алкоголя — 100 ккал на 100 мл.
При этом самыми калорийными среди алкогольных напитков являются сладкие ликеры. В них содержится 327 ккал на 100 грамм. Довольно калорийными также можно назвать крепкие напитки: водку (235 ккал/100 грамм), коньяк (240 ккал/100 грамм) и виски (220 ккал/100 грамм).
Из сообщения Роскачества: «На праздничном мероприятии с алкоголем, если вы решили немного выпить, но так, чтобы не навредить фигуре, лучше отдавать предпочтение сухому вину. И желательно ограничиться одним бокалом».
Ранее эксперты Роскачества проверили продающиеся в российских магазинах креветки и нашли превышение допустимых норм мышьяка.
По материалам: Роскачество.