Вздремнуть на работе, да еще и за деньги — сегодня абсолютно реальный и очень популярный тренд в Финляндии. Там среди бела дня ввели сон для офисных сотрудников. Почти как в детском саду, только за счет работодателей и по их просьбе.
Оказывается, финские профсоюзы выяснили, что дневной сон повышает продуктивность сотрудника, а значит, и финансовое благополучие фирмы.
Тина Вайнио, сотрудник центра Sofia Future Farm, инструктор по сну: «В наше время все люди постоянно живут в режиме онлайн. Мы просыпаемся с телефоном, мы засыпаем с ним. У нас нет перерыва. Это очень тревожно и сложно. Но важно спать! Это дает нужный прилив бодрости, увеличивает работоспособность».
По словам Тины Манки, днем нужно обязательно спать, хотя бы 15 минут. Но максимум 45. Причем важно не глубоко заснуть, а именно расслабиться. Так повышается работоспособность и улучшается память. Чтобы организовать правильный сон своих сотрудников, владельцы многих компаний даже нанимают специальных инструкторов по сну и платят им за каждый сеанс.
Инструктор собирает людей в специально оборудованном помещении, включает расслабляющую музыку и дает несложные указания, благодаря чему все погружаются в сон. После сеанса сотрудники с новыми силами приступают к работе. По словам авторов концепции, такие сеансы, кроме всего прочего, помогают и в формировании правильных отношений в коллективе.