Световой будильник признали лучшим способом пробуждения

Первым испытуемым стал будильник, создатели которого обещают не будить во время фазы глубокого сна — известно, что после такого человек чувствует себя разбитым. Этот гаджет, анализируя движения человека, должен прозвенеть в оптимальное время, когда сон неглубокий.

Еще один вариант комфортного пробуждения — световой будильник.

Марина Коршунова, специалист по световым приборам для красоты и здоровья: «За 30 минут до установленного времени, когда вам нужно вставать, он, постепенно увеличивая интенсивность света, создает эффект восхода солнца. И к назначенному моменту вы уже постепенно просыпаетесь».

Существуют также будильники-головоломки. Чтобы выключить звонок у первого, придется загнать шарик в лунку. А для деактивации второго — будильника-бомбы — нужно вынуть один из четырех проводков. Причем комбинация каждое утро меняется.

В итоге оказалось, что угадывающий фазы сна будильник сработал не совсем точно. Испытатель заявил, что выспался и остался доволен, а вот приборы показали другое.

Александр Калинкин, кандидат медицинских наук: «Он проснулся не в активирующую фазу сна, не в фазу быстрого движения глаз, а именно в медленно-волновом сне. Сон мог бы еще продолжаться от 30 до 60 минут».

Будильники-головоломки все испытатели назвали издевательством и решительно отказались от перспективы ежедневно пытаться загнать шарик в лунку спросонья. В итоге абсолютным победителем был признан световой будильник — только к нему не было никаких претензий.

О будильнике-ракете, -гантели и -мишени смотрите в программе «Чудо техники».