В Башкирии неожиданный интерес вызвали курсы единоборств для людей старшего возраста. В первые сутки после запуска проекта тренерам поступило больше сотни звонков. Занятия, которые призваны поддержать здоровье, стали еще и клубом по интересам.
От этих тренировок они чувствуют себя лучше. Жизненные показатели измеряют регулярно. И у большинства они улучшаются. Спортивный пример оказался заразительным. Многие на тренировки приходят с детьми и внуками. Никаких спаррингов и чрезмерных нагрузок. Врачебный принцип — не навреди. Послабления даже по дисциплине. За разговоры про рассаду каратистов постарше не ругают.
Раньше бесплатное
Каждые полгода — контроль здоровья. Там уже подсчитали: три четверти занимающихся стали физически крепче. Пять процентов пришлось отсеять

