Современные женщины все чаще сталкиваются с проблемой, которая может серьезно омрачить радость материнства. Если верить статистике, каждая пятая с появлением ребенка испытывает не счастье, а потерю интереса к жизни, отчаяние и безысходность. Это состояние специалисты называют послеродовой депрессией. За помощью пациентки обращаются редко, списывая все на обычную усталость и недосып.
«Ничего не хочется, сил ни на что нет, я — плохая мать», — это было последнее сообщение Тамары Волковой из Казани. Через три дня девушка пойдет в аптеку за присыпкой для двухмесячной дочери и не вернется. Спустя два месяца ее тело найдут на улице рядом с остановкой. Тамара замерзла на улице. Причина — послеродовая депрессия, когда вместо чувства радости от материнства женщина испытывает панику, отчаяние, безысходность и даже чувство вины.
Виктория Хоменкова, психолог: «Мамы начинают себя винить за то, что они плохие матери, они недостойны этого ребенка, считают, что она вообще им не нужна. Тревожность высокая, сильная усталость, нежелание
В таком состоянии женщина может причинить вред не только себе, но и ребенку. Виктория из Уфы морила голодом своего сына, регулярно оставляла без присмотра. Истощенного девятимесячного малыша — весом всего четыре килограмма нашли в кухонном шкафу среди кастрюль.
В социальных сетях красивые картинки мам с малышами пропагандируют счастье материнства. По статистике, каждая пятая женщина сталкивается с послеродовой депрессией. Мало кто говорит в тех же соцсетях о том, как с этим быть и что делать.
Гормональная перестройка, изменения внешности, переутомление стали основными причинами депрессии у мамы троих детей Екатерины. Вместо привычного социально активного образа жизни ее ждали смеси, подгузники, отсутствие хоть
Екатерина Мальцева: «Ты меняешься внешне, меняется образ жизни, ты понимаешь, что ты сама себе не принадлежишь.
Спасением стало обращение за помощью к специалисту, а главное — возвращение к самой себе, к своим привычкам и хобби. Уже через год после рождения третьего ребенка Екатерина вышла на работу, освоила новую профессию.
Екатерина Мальцева: «Расширив свое общение, я смогла отследить личные границы свои, отследить личные границы детей, стала просить о помощи детей, мужа».
Послеродовая депрессия, как правило, проявляется в первый год малыша, однако раздражительность, тревогу, апатию мамы могут испытывать уже на второй день после родов.
Виктория Хоменкова, психолог: «Если, например, две недели — это еще, можно сказать,
Нередко болезнь проявляет себя гораздо позже. Елена с депрессией столкнулась только через несколько лет после рождения второго ребенка.
Елена Иванова, директор благотворительного фонда в поддержку материнства «Быть мамой»: «Послеродовая депрессия у меня была, но отсроченная. Состояние вот этой безысходности всегда возвращалось ко мне и в последние годы усугубилось, мне диагностировали депрессию и связали ее именно с послеродовым периодом».
Сегодня Елена помогает другим мамам в рамках благотворительного фонда. За поддержкой к специалисту можно обратиться из любого уголка страны, консультации проводят в режиме онлайн.
Елена Иванова: «Ключевой запрос, к которому к нам обращаются мамы, — это крик, гнев и раздражение на ребенка. В год мы получаем порядка 500 обращений только за психологической помощью. Параллельно у нас еще работают службы поддержки. И мамы, конечно, к нам обращаются разные. Из крупных городов, из небольших сел обращаются сами мамы. Иногда их записывают папы, иногда их записывают бабушки».
Однако иногда симптомы могут быть неочевидны, даже близкие не догадываются, что мама почти на грани. Предупредить такое состояние можно самым простым вниманием: помогать, разговаривать, а главное — не бояться обратиться к специалисту. Послеродовая депрессия — не женская прихоть, а болезнь. Ее лечение необходимо: тогда счастье материнства не будет граничить с отчаянием и безысходностью.