Популярные мифы о калориях, диетах и похудении
В этом видео:
Чтобы похудеть и быть здоровее, надо снижать калорийность потребляемой пищи — все время твердят врачи. «Хороший, малокалорийный, — говорят о продуктах диетологи. А что на самом деле скрывается за этим словом — „калория“»? Надо ли их считать? И можно ли верить тому, что написано в графе «калорийность» на упаковках продуктов?