Гражданам, привившимся от коронавируса незадолго до праздников, во время застолья стоит сделать упор на качественную белковую пищу. Об этом рассказал директор центра имени Гамалеи Александр Гинцбург.
Как отметил глава центра имени Гамалеи, белковая диета всегда способствовала хорошему иммунному ответу.
Александр Гинцбург: «В вегетарианской диете белков и аминокислот меньше, а антитела состоят из аминокислот, и их надо очень много».
Так, наличие хороших аминокислот в организме, легкодоступных, хорошо расщепляемых белков поспособствует образованию антител. По словам Гинцбурга, это хорошо усвояемое мясо и рыба.
Также он отметил, что рацион с достаточным количеством белка улучшает настроение и повышает тонус.
Ранее директор центра имени Гамалеи рассказал о влиянии алкоголя на выработку антител.
По материалам: ТАСС.
Новости по теме
- Какую неудобную правду скрывают от пациентов фармацевтические компании
- Минздрав зарегистрировал обновленный «Спутник V»
- Отец Валерия Меладзе умер в больнице
- Заболеваемость коронавирусом в РФ выросла более чем на 12%
- ВОЗ: заболеваемость COVID-19 в мире выросла более чем на 50%
- Депздрав сообщил о замедлении роста заболеваемости ковидом в Москве
- Все новости по теме
Читайте также
- Врач рекомендовала устроить разгрузочный день на новогодних каникулах
- После сытных новогодних праздников петербуржцам рекомендуют переходить на ЗОЖ
- Чем опасны конфеты с алкоголем: мнение врачей
- Диетолог рассказала о самых вредных новогодних блюдах
- Майонез, картошка фри и конфеты: от каких продуктов стоит отказаться людям с омикроном
- Борьба с лишним весом: как быстро привести себя в форму после новогоднего обжорства