Врач рассказал, как «вылечить» лень

По его словам, во втором случае нежелание делать что-то может быть вызвано недоверием человека к себе, отсутствием веры в то, что он сможет выполнить поставленную задачу.

Евгений Фомин, врач-психиатр: «Это некая обесценивающая личная глубинная установка, которая не дает уверенности и сил».

Для борьбы с ленью и неверием в себя можно, например, взять отпуск и отправиться в путешествие, говорит врач. Или можно обратиться к специалисту — психотерапевту, коучу или психологу.

Евгений Фомин: «С помощью последних можно разобраться с ситуацией, если возникли ментальные искажения. Это нужно, если человек начал неверно оценивать ситуацию в силу неких глубинных установок, то есть если человек начал думать, что не справится с ситуацией, и у него стали появляться идеи катастрофизации».

По материалам: радио Sputnik.