Врач рассказала, как правильно тренироваться переболевшим COVID-19

При этом, по словам специалиста, совершенно точно переболевшим COVID-19 нельзя заниматься спортом на открытом воздухе в холодную погоду.

Елена Рябинкова, кандидат медицинских наук, спортивный врач: «Холодный воздух, смена температуры и влажности воздуха от сухого и теплого воздуха дома к влажному и холодному на улице блокируют, парализуют движения ворсинок эпителия „ресничек“ в носоглотке и трахее, что способствует застаиванию слизи в верхних дыхательных путях и развитию осложнений от вирусной инфекции к бактериальной».

Она отметила, что наиболее частые осложнения после болезни — миокардиты и стресс-кардиомиопатии, и при «неадекватных» нагрузках ситуация может только усугубиться.

Врач подчеркнула, что подбирать комплекс тренировок нужно индивидуально в зависимости от степени тяжести перенесенной болезни. Нельзя ко всем применять одинаковые упражнения и методики. Использование известных дыхательных систем не является ключом к выздоровлению после COVID-19, добавила Рябинкова.

Елена Рябинкова: «Мнения специалистов относительно методик Стрельниковой и Бутейко, которых так часто рекомендуют медики при выписке „коронавирусным“ пациентам, неоднозначны: есть опасность накопления углекислого газа и нарушения равновесия между парциальным давлением кислорода и углекислого газ в крови, есть данные, что эти дыхательные гимнастики лучше использовать у здоровых людей».

Ранее сегодня сообщалось о неожиданном последствии, которое появляется у переболевших коронавирусом. Врач-терапевт Наталья Зубарева заявила, что многие пациенты после болезни становятся более зависимыми от погоды.

По материалам: РИА Новости.