Ученые рассказали, как избыточный вес влияет на развитие онкологии

В исследовании сообщается, что ожирение способствует развитию 12 типов онкологических заболеваний, а именно рак печени, яичников, предстательной железы, желудка, полости рта и глотки, кишечника, молочной железы, желчного пузыря, почек, пищевода, поджелудочной железы и матки.

Чтобы избежать развития злокачественных опухолей, необходимо поддерживать высокий уровень физической активности, соблюдать диету со значительным содержанием овощей, фруктов, цельнозерновых и бобовых продуктов.

Из рациона следует исключить жирную пищу, фаст-фуд, полуфубрикаты, красное мясо и сахар. Алкоголь и пищевые добавки также могут спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем, говорится в докладе Всемирного фонда исследований рака.