Ученые из Лондона и Бирмингема объяснили, как регулярные занятия спортом помогают сохранить молодость.
Регулярные занятия спортом действительно позволяют сохранить молодость. К такому выводу пришли исследователи из Университета Бирмингема и Королевского колледжа в Лондоне, передает портал MedicalXpress.
Медики провели обследование 125 человек в возрасте от 55 до 79 лет, всю взрослую жизнь увлекавшихся велоспортом, и их ровесников, не занимавшихся спортом регулярно. Результаты исследования показали, что
Кроме того, у людей, которые активно занимаются спортом, до преклонного возраста сохраняется активность тимуса. Тимус, или вилочковая железа, отвечает за выработку клеток иммунной системы. Показатели пожилых спортсменов примерно равняются показателям молодых людей, приводят ученые данные исследования.
Результаты исследования показывают, как важно двигаться в любом возрасте, сообщила изданию профессор Университета Бирмингема Джанет Лорд. По ее словам, в последние десятилетия люди стали дольше жить, но и больше болеть, и изменить это можно, только приучив себя регулярно заниматься спортом.
Читайте также
- Медицина для пожилых: кабинеты гериатров планируют открыть в каждом стационаре
- Как бильярд держит в форме петербургских пенсионеров
Уролог-гинеколог рассказала о пользе секса в пожилом возрасте- Главный гериатр Москвы: подготовка к старости избавит от болезней и слабости
- The Guardian: искусственный интеллект научился выявлять рак на ранней стадии
- Более 30 тысяч человек стали участниками уличных занятий «Московского долголетия»