Хронический стресс и тяжелые металлы: водителям грозит смертельная опасность

1. Проблемы со спиной. Нейрохирург Артём Гуща оперирует очередного водителя с диагнозом «стеноз позвоночного канала». Это типичная болезнь тех, кто мало двигается, в том числе и автомобилистов. Долгая фиксация позвоночника в сидячем положении перегружает межпозвоночные диски. Самый уязвимый — поясничный отдел. Именно там у многих водителей начинаются постоянные ноющие боли. Приходится делать операцию по декомпрессии — освобождать нервы от сдавливающих костных наростов.

2. Чем дышим? Тяжелые металлы, которые накапливаются в организме водителей, — это настоящий невидимый и почти неизвестный убийца. Дело в том, что салонные фильтры даже у самых дорогих машин не могут до конца очистить тот адский коктейль, которым приходится дышать в пробке. Ведь выхлопная труба соседа дымит тебе прямо в нос. Особенно плохо дело в безветренные дни. Самые известные и постоянно контролируемые, например, в Москве загрязняющие вещества на дорогах — это оксиды азота, серы, аммиак и угарный газ. От них бывает плохое самочувствие, головная боль, проблемы с сердцем и дыхательной системой.

3. Сердечные дела. Даже если не стоять в пробках, долгое вождение все равно вредит. Хронический стресс вместе с малоподвижностью опасно ослабляет сердечную мышцу. Особенно вредной считается привычка многих водителей к агрессивной езде с постоянным выплеском эмоций в адрес соседей. Происходящие при этом выбросы адреналина резко поднимают давление.

4. Проблемы со стопами и суставами. Колени и стопы — еще одно слабое место в организме водителя. Подобрать себе правильное положение кресла, высоту руля и позу очень важно. Идеал таков: угол между спиной и бедрами 90 градусов, колени немного согнуты, примерно 120 градусов, ноги свободно достают до всех педалей. Лежачая посадка, большой наклон с прямыми ногами к педалям, слишком близкое положение к рулю — все эти неправильные позы вредят суставам.

5. Мужской вопрос. За рулем страдает здоровье водителей обоих полов, но именно у мужчин лучше всего изучено, к чему приводит длительное пребывание в сидячем положении. Застой крови и кислородное голодание тазовых органов — прямой путь к простатиту, бесплодию и геморрою. Плюс закупорка сосудов, а если тромб оторвется и попадет в легочную артерию, это и вовсе мгновенная смерть.

Подробнее об опасностях, грозящих водителям, — в программе «Чудо техники».