С 2025 года в Ленинградской области действует региональная программа «Активное долголетие». Она помогает людям старшего поколения оставаться жизнерадостными и здоровыми. Уже 250 тысяч пенсионеров благодаря этому занимаются спортом, танцами, посещают образовательные и культурные мероприятия, развиваются ментально и творчески.
В рамках программы для пенсионеров работают «Университеты третьего возраста» на базе центров соцобслуживания, где можно освоить новые навыки, заняться творчеством или спортом. Сейчас к проекту уже присоединились 62% пенсионеров региона — почти 250 тысяч человек.
Два раза в неделю деревня Пеники наполняется атмосферой далекого
Наталья Виноградова и Борис Булкин, участники клуба «Танго Ягодный берег»: «Здесь тренируются все группы мышц. Мы это поняли, потому что сравниваем с другими танцами. Также развивается голова. Здесь очень много зависит от тангерос, потому что ему нужно на ходу конструировать и подавать сигналы своей даме».
В Гатчине тем временем свои преображения. Спортивный зал в «Университете третьего возраста» едва ли можно застать пустым. Ранним утром здесь ритмика, а те, кто уже почувствовал свой ритм, теперь ищут дзен.
Йога не только расслабляет, полезного напряжения здесь тоже достаточно. Улучшается подвижность суставов, укрепляется мышечный корсет, тренируются координация и баланс, а еще нормализуется давление.
«Университет третьего возраста» в Гатчине открыл больше 30 направлений активного досуга по интересам. Их посещают около 300 курсистов. Так их здесь называют. Одни вяжут или плетут, другие танцуют или медитируют. Растет даже свой краеведческий блог. При этом большинство направлений открывают сами курсисты по итогам трехмесячных занятий с психологом.
Галина Михайловна Рыкова 41 год работала учителем русского, литературы и истории, а восемь лет назад открыла для себя ментальную арифметику. Педагогическая натура взяла своё: Галина Михайловна захотела освоить предмет сама, чтобы потом обучить ему других. Теперь для нее и ее учеников счет на абакусе — это целая философия.