В Москве стартуют бесплатные тренировки по бегу

С 1 апреля в Москве будут проводиться тренировки по бегу под руководством профессиональных тренеров. Они доступны для горожан с любым уровнем подготовки. На занятия рекомендуется брать пластыри, запасные носки, бутылку воды и какой-нибудь фрукт, который поможет восстановить уровень глюкозы после тренировки. Москвичам, желающим подготовиться к забегам или стать профессионалом в этом виде спорта, необходимы не только групповые, но и самостоятельные тренировки. Записаться на тренировку можно на сайте проекта «Мой спортивный район».

Проект мэра Москвы «Мой спортивный район» предлагает жителям столицы бесплатные тренировки рядом с домом. Профессиональные тренеры проводят их круглый год, программа занятий меняется в зависимости от сезона. Так, весной на более чем 60 площадках пройдут тренировки по фитнесу, бегу и роллер-спорту.

По материалам: сайт мэра и правительства Москвы.