• ТВ-Эфир
  • Стиль
  • Право
  • Сериал

    Что вам найти?

    Найти

    Как отдыхать на пляже без вреда для здоровья

    Как отдыхать на пляже без вреда для здоровья
    Фото: Getty Images

    Неправильный пляжный отдых может грозить россиянам рядом заболеваний, предупредил руководитель ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев.

    1124
    0
    Поделитесь этой новостью

    По его словам, безопасное время для нахождения под солнцем — периоды с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а максимальное время для плавания — 20 минут для взрослого человека.

    Зайцев пояснил, что злоупотребление купанием в соленой воде грозит пересушиваем слизистой носа, что может спровоцировать субатрофический и атрофический ринит. Попадание воды в слуховую трубу способно вызвать евстахиит и тубоотит, а на стенку глотки — фарингит.

    Кроме того, следует отдавать предпочтение галечным пляжам: песчаная взвесь способна оставаться в околоносовых пазухах. Врач посоветовал промывать после купания нос и ротоглотку чистой водой.

    С особой осторожностью к плаванию стоит подходить людям с «ухом пловца» (инфекция ушного канала) и серными пробками, наличие которых рекомендуется проверить у специалиста перед отдыхом — сера может разбухнуть и спровоцировать отит и заложенность уха.

    Также Зайцев предостерег россиян от прыжков в воду. Такое развлечение может обернуться синуситом из-за гидравлического удара. А занятия дайвингом могут спровоцировать или обострить хронический гайморит, привести к воспалению лобных и основной пазух носа, добавил он.

    По материалам: ТАСС.