Недосыпание опасно для женщин ¹⁶⁺

Недостаток ночного сна более опасен для женщин, чем для мужчин. Если представительница прекрасного пола спит менее восьми часов в сутки, то ей грозит заболевание сердца. К такому выводу пришли в ходе экспериментов британские ученые.

Тем самым мировой наукой решен давний семейный спор: кому раньше вставать и делать завтрак — мужчине или женщине. Как выяснилось, первым утром вставать с постели должен представитель сильного пола, отмечает ИТАР-ТАСС. Краткий ночной сон не приносит пользы ни мужчинам, ни женщинам. Однако для женского организма он может иметь разрушительные последствия.

Как установили ученые, недосыпание ведет к увеличению в крови женщины высокоактивного протеина HS-CRP, который в ряде случаев способен вызывать сердечнососудистые заболевания. Для мужчины недосыпание не столь опасно, хотя врачи и советуют спать не меньше семи-восьми часов.