Российский Минздрав напоминает гражданам, как уберечься в морозы от переохлаждения.
Минздрав призывает в холода вообще не выходить из дома, если нет острой необходимости. Если вылезти из уютного пледа все же пришлось, воздержитесь от алкоголя — горячительные напитки дают лишь иллюзию тепла и грозят переохлаждением.
А вот что делать очень рекомендуют, так это есть. У сытого человека меньше шансов замерзнуть, но даже после обеда на холоде не стоит курить, это делает конечности более уязвимыми. Конечно, особое внимание нужно уделить одежде. Эксперты советуют одеваться по принципу капусты. Между слоями маек и штанов есть воздух, он задерживает тепло.
Одежка должна быть свободной, чтобы кровь нормально циркулировала. Верхний капустный слой обязательно должен быть непромокаемым. Обувь нужно выбирать просторную. Тесные ботинки без стельки и сырые грязные носки ведут к потертостям и обморожениям, передает «Интерфакс».