Самым распространенным источником загрязнения в наших домах являются материалы, из которых эти дома сделаны. Стены, потолок, пол — на все стоит обращать внимание.
Даже небольшие концентрации едких веществ, действуя постоянно по
Особенно едкими часто бывают клеевые смеси для модных виниловых или тканевых обоев — обычный клей их просто не выдержит. Выход — красить стены латексной или водоэмульсионной краской, в них куда меньше опасностей. Или же использовать стеклообои, которые «садятся» на безопасный минеральный клей. Напольные покрытия, особенно линолеум и дешевый ламинат, тоже могут стать источником неприятностей. Если говорить про потолок, тот тут самый предпочтительный вариант — обычная меловая побелка.
При покупке мебели узнавайте класс ее экологичности. Например, Е0 смело можно использовать даже в детских, Е1 — в любых других жилых помещениях. Чем выше цифра, тем больше испарение опасных веществ.
Если на потолках и стенах вашей квартиры стала появляться плесень — это серьезный повод задуматься о ремонте. Токсичные соединения, вырабатываемые некоторыми видами этих грибов, как минимум могут стать причиной аллергии.
Скрытая опасность, которая угрожает жителям нижних этажей — это радиоактивный газ радон. Он не имеет цвета и запаха, образуется в глубоких слоях Земли и постепенно выходит на поверхность. Радон в 7,5 раз тяжелее воздуха, а потому скапливается в погребах, подвалах, на первых этажах зданий. Врачи, впрочем, призывают не паниковать. Проблема больше актуальна для горных районов, где радон образуется особенно интенсивно.
Много исследований в последнее время было посвящено тому, как важен для здоровья хороший глубокий сон — это даже отдаляет встречу с онкологией. Серьезный фактор, который может сон разрушить — это обилие света от уличной рекламы и фонарей. Он пробивается даже через закрытые веки и влияет на выработку гормона сна мелатонина.