Бабушки возвращают себе молодость

В Пензенской области пенсионерки решили помолодеть не только духом, но и телом. Они организовали свой спортивный клуб. В борьбе с ревматизмом и одышкой освоили тренажеры и делают аэробику. Чтобы эффект был сильнее, тренируют даже голосовые связки. Единственное, что пока у них не получается — привлечь к омоложению мужчин.

На занятиях клуба пенсионеров побывал корреспондент НТВ Виталий Калугин.

Спортивный зал реабилитационного центра рабочего поселка Пачелма оккупировали местные пенсионерки. Команда бабушек организовала клуб спортивно-вокального направления. На современные суперсжигатели жира физкультурницы решили не тратиться. Здоровый дух, изящность и грация — результат упорных тренировок. Любимые упражнения — гимнастические «ножницы», «березка» и «велосипед».

Наталья Голиченкова, пенсионерка: «Сразу становишься молодой, сбрасываешь вес. Видите, какие мы бабки!»

Достижения профессиональных спринтеров и бодибилдеров фантазию пенсионерок не будоражат. Молниеносный старт и могучие бицепсы в этом возрасте — явный волюнтаризм. Программа минимум — хорошее самочувствие, фонтан энергии, обаяние и задор.

Фитнес без релаксации — энергия на ветер, рассудили пенсионерки. И отправились к психологу. На сеансе терапии — полное расслабление. Индивидуальная программа тренинга продолжается прямо на дому. Гибкость тела и спокойствие духа — визитная карточка йога. Полчаса регулярных занятий, и поясница уже не болит.

Алла Шаламова, пенсионерка: «Раньше у меня часто были радикулиты, а сейчас значительно реже».

Любимый шлягер под караоке — венец спортивно-оздоровительного турне. При всех достоинствах минус один: на тренировках не хватает дедушек.