Путешествия назвали отличной профилактикой депрессий и инфарктов

Ученые из США считают туризм прекрасной профилактикой депрессий и сердечных приступов. К такому выводу пришли глобальная комиссия по проблемам старения и Трансамериканский Центр Пенсионных исследований, которые в партнерстве с туристической ассоциацией США провели обширное исследование.

Специалисты установили, что туристический опыт так же полезен для физического и психического здоровья человека, как и разгадывание кроссвордов или посещение музеев. Особенно это касается тех, кому от 40 до 50 лет.

Так, например, женщины, которые путешествуют реже одного раза в шесть лет, подвержены гораздо большему риску инфарктов и депрессий, чем те, кто отдыхает как минимум два раза в год. А мужчины, которые предпочитают не брать ежегодный отпуск, больше подвержены риску смерти от болезней сердца — на 20–30%.

Ученые уверены: путешествуя в свое удовольствие, люди получают огромную разрядку для психики и чувствуют себя счастливее. При этом длительные положительные эмоции действуют на организм лучше многих лекарств. Исследователи также выяснили, что от небольшого перерыва в работе намного больше пользы, чем от одного длительного отпуска, сообщает Teleport2001.