Шуфутинский рассказал о борьбе с лишним весом и пристрастии к алкоголю

Как рассказал Михаил Шуфутинский, сейчас идет уже десятый месяц, как он похудел. Сбросил певец, по его словам, 16 кг.

Михаил Шуфутинский: «Они ушли равномерно. Просто в один прекрасный момент я понял, что у меня нет другого выхода. Я понял, что нужно себя поберечь, хочется пожить. Поэтому я начал следить за собой, убрал все печеное, копченое, жареное, абсолютно никаких углеводов, ни хлеба, ничего».

Певец добавил, что два с половиной месяца вообще не пил алкоголь. «Ужасное время в моей жизни», — пошутил он. В итоге вес, по словам Шуфутинского, пошел вниз, стал уменьшаться живот.

Михаил Шуфутинский: «Единственное, жалко, что я теряю мышечную ткань».

Сейчас у музыканта абсолютно разнообразное питание, ограничивает он себя в сладком.

Михаил Шуфутинский: «Но люблю конфетку съесть иногда, мармеладку. Я ем мясо, ем сало. Я пью алкоголь. Я выпиваю, честно скажу, через день. Хочется каждый день. Я вам объясню. Мы находимся сегодня в такой возрастной категории, когда надо хорошо подумать: отказывать себе в этом или нет, и насколько вред здоровью этот лишний кусочек чего-то принесет».

Как добавил Шуфутинский, сейчас его критерий — это килограммы: если вес подбирается к 95, певец понимает, что надо «немного тормознуть».

Михаил Шуфутинский: «Может, не попить чего-нибудь несколько дней, не есть жирненького».

Также Шуфутинский добавил, что на гастролях ему «всегда предоставляют» бутылку виски. Кроме того, он отметил, что плохо спит в транспорте и когда приезжает утром после ночного переезда, а вечером запланирован концерт, то ложится спать, а окна заклеивают черной пленкой.

Михаил Шуфутинский: «Это в райдере написано».

Не может Шуфутинский спать на мягком матрасе. Важны ему и подушки, они должны быть пуховыми. Как отметил исполнитель, его помощник возит с собой «небольшой мешочек», в котором лежит подушка.

Выпуски шоу «Секрет на миллион»