Лариса Долина: перед интервальным голоданием надо было поработать с головой

После новогодних торжеств Ларисе Долиной уже удалось похудеть на 3 кг. Лишний вес певица легко сбросила в Кисловодске. По словам Долиной, диета — очень серьезная психологическая работа.

Лариса Долина: «Для того чтобы принять такое сложное решение, я имею в виду интервальное голодание, мне надо было поработать с собой, со своей головой».

Певица рассказала, что не ест 18–19 часов.

Лариса Долина: «Я ем два раза в день. Не ем после трех. Рано просыпаюсь: в полдевятого-девять, и в это время завтракаю. В три обедаю. И все. Потом только — вода, кофе, поскольку чай мне нельзя. Могу выпить бокал белого вина вечером, когда приезжаю из института или с концерта. Но очень редко бывает, что не успела поесть в три часа, приезжаю и могу что-то съесть».

По словам Долиной, ее организм уже привык к такому питанию, зато утром у нее нет ни одного лишнего килограмма на весах.

А певец Алексей Чумаков рассказал, что в праздники весил 103 кг, а сейчас — 98. По его словам, он «ел орешки» и похудел на 5 кг. А хочет дойти до 90 кг. А Юлия Ковальчук отметила, что делает все ради его комфорта, а комфортно Чумакову, «когда он чуть-чуть полегче», ведь с лишним весом сложно на концертах.