Психофизиолог предупредил об ухудшении памяти из-за смартфонов

Такое мнение высказал доктор биологических наук, психофизиолог, заведующий лабораторией нейрофизиологии и нейроинтерфейсов МГУ имени М. В. Ломоносова Александр Каплан.

По словам ученого, когда гаджеты сегодня берут на себя функцию сохранения данных, которые раньше должен был запоминать мозг, ответственные за запоминание механизмы слабеют. Это чем-то напоминает то, как атрофируются мышцы, если лишить их движения.

Александр Каплан: «Использование устройств внешней памяти для обращения к справочной информации, для построения маршрута или расписания, для просмотра фрагментов книги или события, для фиксирования на фото чего-то на всякий случай — все это, конечно, приводит к тому, что мозг привыкает работать более с внешней памятью, чем с внутренней».

Кроме общего ухудшения памяти при активном использовании смартфона, на мозг влияет и слишком большой поток различной ненужной информации. Для ее обработки мозг тратит впустую значительную часть своих ресурсов.

Александр Каплан: «Мозг заранее расположен к анализу любой информации, иначе никак не определить: нужная ли эта информация или ненужная. Поэтому, если доля этой самой ненужной информации велика, то мозг будет вынужден значительную часть своих ресурсов тратить впустую».

При этом психофизиолог подчеркнул, что не стоит отказываться от гаджетов из страха ухудшения памяти, просто не следует злоупотреблять и посвящать им слишком много времени.

По материалам: радио Sputnik.