Эксперты Всемирной организации здравоохранения перечислили три простых способа минимизировать риск возникновения онкологических заболеваний.
Первый способ поддерживать здоровый вес. Это может защитить от 12 видов рака: груди, кишечника, желчного пузыря, желудка, почек, печени, рта, пищевода, поджелудочной железы, простаты, матки и яичников.
Третий совет придерживаться здорового питания. Медики призывают есть больше овощей, фруктов, злаковых и бобовых. При этом следует избегать красного мяса (говядина, свинина, баранина), сладкой газировки и полностью отказаться от спиртного.
Ранее медики назвали пять игнорируемых симптомов рака.
По материалам: Express.
Читайте также
- Обыкновенное чудо: как в Москве развивается предсказательная медицина
- Врач назвал продукты, провоцирующие развитие рака желудка
- Как восполняют дефицит доноров костного мозга
- Петербургские онкологи рассказали, как лечится рак легких
- Компанию Johnson & Johnson обязали выплатить 18,8 млн долларов заболевшему раком
- The Guardian: искусственный интеллект научился выявлять рак на ранней стадии