Врач-эндокринолог Елена Губкина рассказала о причинах неожиданного и быстрого набора веса.
По словам специалиста, одной из причин может стать недостаток сна. Плохой сон влияет на процессы метаболизма и провоцирует набор веса. Кроме того, недосыпание пробуждает аппетит.
Еще одной причиной набора веса может стать длительный стресс. Во время стресса выделяется большое количество гормона кортизола, который приводит к стремительному накоплению жировых запасов. Медик советует в случае длительного стресса, с которым не удается справиться, обратиться к специалисту.
Также вес можно набрать
По материалам: «Аргументы и Факты».
Читайте также
- Столичные спасатели помогли медикам госпитализировать
300-килограммовую женщину - Хуже газировки: почему молочные коктейли признаны самым вредным напитком
- Диетолог рассказала, в каких случаях опасно пить
айс-кофе - Попова рассказала, как детям в школах прививают здоровые вкусовые привычки
- Какие продукты не стоит есть на завтрак: советы диетолога
- Врач назвала главные ошибки в женском питании