Президент Российского общества сомнологов, профессор, заслуженный врач РФ Роман Бузунов рассказал, какие факторы могут вызывать кошмарные сновидения.
В частности, они могут быть спровоцированы
Роман Бузунов, сомнолог: «Доказанный, но не очень известный фактор возникновения кошмаров любые изменения, которые вынуждают организм адаптироваться. Даже если в целом человек реагирует на эти изменения спокойно. Смена места жительства, карьерные перемены, спонтанное изменение уровня физической нагрузки, даже резкая и сильная смена погоды все это мобилизует системы адаптации и в
Напомним, что ранее синоптики сообщили о скором приходе аномальных морозов в европейскую часть РФ.
Однако чаще всего причиной кошмарных сновидений становится стресс, рассказал Бузунов. Он пояснил, что ночью мозг обрабатывает полученную днем информацию, а сны являются своего рода «побочным продуктом» этого процесса.
Если человек постоянно испытывал стресс в течение
По материалам: Агентство городских новостей «Москва».
Читайте также
- Названы наиболее расслабляющие позы для сна
- Ученые предупредили о появлении опасных
клещей-мутантов - Собянин открыл после реконструкции приемное отделение больницы №24
- Глава Минздрава: российские мужчины живут на 10 лет меньше женщин
- Во Владимирской области льготники не могут получить жизненно необходимые лекарства
- Собянин: ИИ превратится в базовую медицинскую технологию в Москве