Правильное питание способствует гармоничному развитию школьников, улучшает умственную и физическую активность.
Самый главный прием пищи для школьника — это завтрак, рассказывает кандидат медицинских наук,
По словам специалиста, он должен и проходить дома в первый час после пробуждения. При этом 25% энергетической ценности должно приходиться именно на завтрак.
Состоять завтрак должен из кисломолочных продуктов, каши или яйца.
Маргарита Королева: «Стакан кефира или молока с булочкой, яйцо с добавлением термически обработанных овощей, котлетка».
Ранее главный детский диетолог департамента здравоохранения Москвы Татьяна Брежнева рассказала, что младших школьников нужно кормить
По материалам: Nation News.
Читайте также
- В правительстве озаботились качеством питания в детсадах и школах
- Российские ученики тайно снимают то, чем их кормят в школьных столовых
- Врач рассказала о вреде шашлыка для детей
- Попова рассказала, как детям в школах прививают здоровые вкусовые привычки
- В «Дневник МЭШ» добавили сервис заказа горячего питания
- Кошмар из детства: есть ли польза в молочных супах