Разин раскрыл секрет своего похудения на 46 кг

Продюсер скинул 46 кг — таких результатов Разин добился благодаря диете. Особый рацион знаменитости посоветовали медики, которые лечили Аллу Пугачёву. Его суть проста — ограничение мясных продуктов и отказ от ужина. Так, в Instagram Разин выложил видео с президентом Белоруссии Александром Лукашенко, на кадрах — глава государства соседней страны советует вместо мяса есть селедку и не наедаться на ночь.

Андрей Разин: «Я перешел на селедочку вместо мяса. Огурчик соленый, лучок, укроп».

А в интервью журналистам Разин уже подробнее рассказал о своей чудо-диете. По словам продюсера, большое значение имеет размер порции — не более нескольких ложек еды один раз за три часа.

Андрей Разин: „Есть можно все что угодно. Но порционно — не более 200 граммов еды. Если я снова захочу поесть, ближайший прием пищи через три часа“».

По понедельникам продюсер устраивает себе разгрузочные дни — в это время он голодает. Разин также отказался от алкоголя и, по его словам, прекрасно себя чувствует.

Накануне стало известно, что певец Шура за время самоизоляции сбросил 28 кг. А не так давно своим преобразившимся видом похвастался и Николай Басков, император эстрады избавился от лишних 14–16 кг.

По материалам: «Комсомольская правда».