Неправильный пляжный отдых может грозить россиянам рядом заболеваний, предупредил руководитель ЛОР-клиники , кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев.
По его словам, безопасное время для нахождения под солнцем — периоды с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а максимальное время для плавания — 20 минут для взрослого человека.
Зайцев пояснил, что злоупотребление купанием в соленой воде грозит пересушиваем слизистой носа, что может спровоцировать субатрофический и атрофический ринит. Попадание воды в слуховую трубу способно вызвать евстахиит и тубоотит, а на стенку глотки — фарингит.
Кроме того, следует отдавать предпочтение галечным пляжам: песчаная взвесь способна оставаться в околоносовых пазухах. Врач посоветовал промывать после купания нос и ротоглотку чистой водой.
С особой осторожностью к плаванию стоит подходить людям с «ухом пловца» (инфекция ушного канала) и серными пробками, наличие которых рекомендуется проверить у специалиста перед отдыхом — сера может разбухнуть и спровоцировать отит и заложенность уха.
Также Зайцев предостерег россиян от прыжков в воду. Такое развлечение может обернуться синуситом
По материалам: ТАСС.
Читайте также
- Личинки
червей-паразитов залезли под кожу купавшихся в озере казанцев - «Мой спортивный район»: как с пользой отдохнуть зимой в Москве
- Врач рассказал, как избежать травм при катании с горки
- В Москве заработает сеть общедоступных бассейнов и пляжей
- Жителей столицы приглашают присоединиться к проекту «Московская ходьба»
- Как бильярд держит в форме петербургских пенсионеров