Видео программы «Сегодня»
В США набирают популярность специальные смехоклубы, где смеются в парах, по одиночке, в группах, сидя, стоя и лежа. Смехойога пользуется спросом.
Хохот без причины признак душевного и физического здоровья. Так считают приверженцы особого вида терапии смехойоги. Она была изобретена на Востоке и собрала огромную армию поклонников по всему миру. Вот теперь и в США даже существуют специальные смехоклубы.
Один из них посетил корреспондент НТВ Алексей Веселовский.
Раз в неделю они собираются вместе повалять дурака, похохотать от души. Секретарша, психотерапевт, доктор, биолог и пенсионерка доводят себя до колик в животе. Им палец покажи уже смеются.
Алексей Эйнгорн, врач: «Каждое утро просыпаюсь, смотрю в зеркало и…»
Это смехойога, или хасья йога. Не нужно быть физически подготовленным, не нужно спортивной одежды, даже настроение может быть плохим неважно. Здесь вам все равно будет смешно.
Сначала кажется, что попал к сумасшедшим. Но уже через несколько минут проникаешься этой атмосферой и тоже начинаешь смеяться так, что невозможно остановиться. Несколько минут такого хохота и хорошее настроение на всю неделю гарантировано.
Терапевтический хохот пришел в мир из Индии лет 15 назад, когда местные ученые установили, что смех действительно помогает людям.
Алексей Эйнгорн, врач: «Когда занимаешься смехойогой, то уже появляется более здоровый, так сказать, тонус в организме. И стрессы жизни, напряжение уже не так на вас влияют».
Конечно, над смехойогой поначалу подсмеивались. А теперь на планете так веселятся и выздоравливают десятки тысяч человек.
Беверли Шакс: «Это очень полезно, это буквально переносит вас в иную реальность. Можно сказать, что это наркотик, но легальный. Смеяться может кто угодно и где угодно. И это позволяет моментально забыть обо всех разногласиях и трудностях».
Кроме того, что смех помогает оставаться здоровым, врачи подсчитали, что за час такого гогота человеческий организм сжигает около 500 калорий. Так что это и смех, и фитнес. Серьезное дело такие вот шутки.
Читайте также
- Актер Шварценеггер признался, что ему установили кардиостимулятор
- Маск признался, что иногда принимает лекарства
из-за депрессии - Опасный тренд: почему звезды Голливуда вновь пропагандируют загар
- Вся правда о смертельной опасности фтора для человека
- Молодая жена Петросяна отдыхает в Китае, пока муж в больнице
- Шуфутинский рассказал о борьбе с лишним весом и пристрастии к алкоголю