Слишком частое использование смартфонов и других гаджетов во время режима самоизоляции может испортить зрение навсегда. Об этом рассказал кандидат медицинских наук, главный детский офтальмолог минздрава Ростовской области Александр Ушников.
На первом месте по вредоносности находятся именно мобильные телефоны, отметил специалист. Ушников подчеркнул, что они предназначены исключительно для звонков и отправки кратких сообщений.
Александр Ушников,
На второе место в списке вредных гаджетов специалист поместил планшет. По его словам, зачастую родители включают ребенку мультфильмы, чтобы он не мешал взрослым находиться в самоизоляции, и дети от двух лет до пяти смотрят их целыми днями. Ушников предупредил, что так нельзя делать категорически.
Александр Ушников: «Лучше играть, рисовать,
Вредными для зрения являются также ноутбук и компьютер. Офтальмолог подчеркнул, что работающие на удаленке взрослые и школьники на дистанционном обучении должны не забывать о важности отдыха во время работы. Постоянное напряжение глазной мышцы может привести к ее спазму, отметил он. По мнению Ушникова, пользоваться компьютером или ноутбуком во время самоизоляции лучше
Александр Ушников: «В это время расслабьте ваши глаза. Если мышца все время находится в напряжении, и глаз смотрит лишь на экран, она очень устает. Отсюда головные боли, слезотечение, покраснение глаз, затуманенное зрение вдаль».
Как отметил специалист, чтобы уменьшить вред для глаз во время использования гаджетов, нужно следить за частотой моргания, а также обязательно делать расслабляющую гимнастику.
По материалам: «Российская газета».
Новости по теме
- Какую неудобную правду скрывают от пациентов фармацевтические компании
- Минздрав зарегистрировал обновленный «Спутник V»
- Отец Валерия Меладзе умер в больнице
- Заболеваемость коронавирусом в РФ выросла более чем на 12%
- ВОЗ: заболеваемость COVID-19 в мире выросла более чем на 50%
- Депздрав сообщил о замедлении роста заболеваемости ковидом в Москве
- Все новости по теме
Читайте также
- ЦБ выпустит памятную монету в честь борющихся с
COVID-19 врачей - Назван фактор, влияющий на силу второй волны коронавируса
- Сатирик Трушкин госпитализирован с подозрением на коронавирус
- Главврача из Екатеринбурга оштрафовали за лечение пациентов с
COVID-19 на дому - Путин подписал указ о страховых выплатах медикам, борющимся с
COVID-19 - Эксперт рассказал, как нужно заниматься спортом в самоизоляции