Психиатр объяснил, что заставляет «насиловать холодильник» во время самоизоляции

Кекелидзе сравнил условия, в которых оказались россияне, с жизнью на подводных лодках. Но там у экипажа есть определенная цель, поэтому всем, кто остается на самоизоляции, тоже нужно поставить цель.

Зураб Кекелидзе, главный психиатр Минздрава РФ: «Предположим, что это семья. Надо сделать, чтобы каждый член семьи составил свой график, распорядок дня. И потом все члены семьи — и муж, и жена, и дети — должны сравнить эти свои распорядки, прийти к единому мнению, сделать общий распорядок, чтобы никто не был, условно говоря, ущемлен».

По мнению Кекелидзе, СМИ могут сильно облегчить самоизоляцию людям.

Зураб Кекелидзе: «Во-первых, для женщин что нужно сделать? Телевизионный женский клуб, где нужно подавать постоянно соответствующую информацию, что происходит реально. Второе, что называется, уделить время себе и давать советы, как наводить красоту. Женщина в любой ситуации об этом думает. Это ее отличает от худшей половины человечества в том плане, что она следит за собой. Кроме того, вот в этот женский клуб должны вступать и известные лица, чтобы говорить о том, что лучше, что полезнее и так далее».

И мужчинам, и женщинам придется постараться, чтобы в самоизоляции не набрать вес, ведь люди дома тратят меньше энергии.

Зураб Кекелидзе: «Это важно и для мужчин, и для женщин. Тем более что мы, когда насилуем холодильник в эти дни при стрессе, на самом деле мы заедаем тревогу, это так и называется. На самом деле организм не требует столько еды, а просто „заедает“ тревогу, поэтому мы хотим вкусненького или сладенького».

По мнению Кекелидзе, женщинам нужно помнить о мужских слабостях, особенно когда мужчина находится дома, ему надо помочь психологически, потому что хозяйка в доме все-таки женщина. Например, мужья редко знают, где какая вещь лежит, а жены находят быстро. Главный психиатр РФ напоминает мужчинам, что им следует выслушивать вторую половину и обсуждать с ней те или иные вопросы, потому что в этом и заключается совместная жизнь.