68-летний Олег Газманов всегда бодрый и подтянутый. Когда-то он бросил профессиональный спорт, но не набрал вес. В чем его секрет?
Олег Газманов: «Хочется быть подольше активным, молодым. Я в прошлом — спортсмен профессиональный. Как правило, спортсменов, которые сходят с дистанции, раздувает, потому что нет баланса между приемом пищи и физическими нагрузками».
Газманов уже 40 лет ежедневно делает зарядку. Упражнения занимают всего 15 минут в день.
Олег Газманов: «Я не чувствую себя накачанным. Я считаю, что накачиваться не надо. Надо быть здоровым, активным».
Читайте также
- Олег Газманов откровенно рассказал о своих комплексах
- «Когда все болтается, вид отвратительный»: юморист Морозов рассказал об операции
- Татьяна Тарасова рассказала, как похудела на 35 кг
- «Акула пера» Регина Мянник — о ботоксе, филлерах и роскошных кудрях
- Мария Кожевникова рассказала о жесточайшей диете во время четвертой беременности
70-летний Алексей Глызин ест один раз в день