«Прививка от стресса»: психолог рассказала о пользе крещенских купаний

По мнению эксперта, традиционные крещенские купания вызывают у людей радость и прилив энергии, снимают стресс и положительно мотивируют. И это все научно объяснимо.

Юлия Челышева, член Федерации психологов образования РФ, кандидат педагогических наук, доцент Московского городского педагогического университета: «„Крещенские купания — это своеобразная прививка от стресса. Когда человек находится в стрессе, например, при резком перепаде температуры, при сильной боли, у него вырабатываются эндорфины — гормоны радости, задача которых защитить организм от психологической или физической нагрузки“. Холодная вода — стресс для организма, он начинает интенсивно защищаться. Начинается выработка эндорфинов, и человек после Крещения еще длительный период времени испытывает прилив энергии, находится в состоянии радости и счастья».

Также психолог уверена в том, что крещенские купания являются мотиватором для повышения самооценки человека.

Юлия Челышева: «Подсознательно человек меняет к себе отношение, становится более решительным, у него появляется запал на реализацию новых дел: „Я смог сделать что-то, чего другие не смогли“».

А еще в ходе крещенского ритуала люди объединяются, что помогает им справиться с возможным чувством одиночества.

Юлия Челышева: «И конечно, у человека появляется чувство прощения самого себя за совершенные ошибки. Уходит внутреннее напряжение, он как бы отпускает то, что у него внутри накопилось, и становится более спокойным и уверенным».

Напомним, православные готовятся отметить в воскресенье, 19 января один из 12 главных церковных праздников — Крещение Господне. Сегодня в церквях и храмах по всей стране освящают воду. А вечером тысячи верующих отправятся на традиционные крещенские купания. Для этого в стране оборудованы 4 тысячи иорданей, у которых будут дежурить почти 15 тысяч сотрудников МЧС.

По материалам: «Москва».