Ученые Санкт-Петербургского госуниверситета теперь знают, как преодолеть микрострессы, с которыми обычный человек сталкивается постоянно.
На факультете психологии провели серьезное исследование, позволяющее понять, каким образом человеческий организм реагирует, общаясь с противоположным полом или выступая перед видеокамерой.
В этом исследовании стресс начинается с собеседования и анкеты. Не то, чтобы говорили или спрашивали
Некоторое время дается на подготовку, после чего испытуемые выполняют
Ситуация вроде простая. Но и тесты, и измерение физических показателей свидетельствуют о состоянии микростресса. Сами участники тоже признают, что несложные с виду задания заставили понервничать.
Юлия Михнова, участница эксперимента: «Мне казалось, что это будет мне совсем легко, и я знала, что видеозапись — это эксперимент. А оказалось, что волновалась чуть больше, чем ожидала».
Основная ценность исследования петербургского университета — в совокупном анализе психологических и физиологических показателей. О том, что стресс влияет на функции организма, и раньше было известно. Но измерили все данные и проанализировали их, по крайне мере в России, столь масштабно впервые.
Алла Шаболтас, декан факультета психологии СПбГУ, кандидат психологических наук: «Сама по себе эта экспериментальная программа моделирования стресса может использоваться как программа тренировки или подготовки к стрессовым ситуациям».
Корреспондент НТВ Алексей Чеботарёв изучил и опробовал метод.
Читайте также
- Сила мысли: что создают студенты в лаборатории когнитивных исследований СПбГУАП
- Математики спрогнозировали, когда наступит пик пятой волны коронавируса
- Ученые СПбГУ создали математическую модель распространения
COVID-19 - У главного здания СПбГУ появилась «Теорема Пифагора»
- Наукограды, транспорт и экоэнергетика: какие инвестиции ждут Петербург и Ленобласть по итогам
ПМЭФ-2021 - Пауки помогают петербургским ученым ткать кровеносные сосуды и шелк