Врачи Приморья нестандартно подошли к программе постковидной реабилитации. Они учат своих пациентов правильно смеяться. По словам медиков, эта методика помогает быстрее восстановить легкие, повышает уровень кислорода в организме и укрепляет иммунную систему.
Смехойогу разработали в середине
В разгар пандемии коронавируса врачи во Владивостоке решили включить смехотерапию в программу постковидной реабилитации. Чтобы достичь оздоровительного эффекта, нужно смеяться по правилам.
Оксана Власова, представитель международной федерации «Йога смеха» на Дальнем Востоке: «Смех на букву „А“, если вы начинаете, вы можете смеяться сколько угодно долго. Потому что на букву „И“: это будет
По мнению пульмонологов, громкий смех — это та же дыхательная гимнастика. У человека, который смеется по крайней мере 15 минут в день, активно работает диафрагма, а в легких улучшается воздухообмен. Переболевшие коронавирусом подтверждают: уже после первого занятия с тренером радости становится легче дышать, а мысли о последствиях болезни больше не тяготят.