Роспотребнадзор рекомендует гражданам, чтобы не заболеть гриппом, избегать контакта с людьми, имеющими признаки заболевания, и реже находиться в местах массовых скоплений людей.
Из сообщения Роспотребнадзора: «Можно значительно снизить вероятность заболевания гриппом, предприняв следующие меры: сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона, сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и в общественном транспорте».
В ведомстве также рекомендовали пользоваться маской в местах скопления людей и избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют.
Кроме того, Роспотребнадзор рекомендует промывать полость носа и регулярно мыть руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта. Также в ведомстве советуют регулярно проветривать помещение, делать влажную уборку и увлажнять в нем воздух. Не стоит также забывать о здоровом образе жизни, сбалансированном питании, физических упражнениях и полноценном сне.