Диетолог Елена Соломатина рассказала, чем полезным и вкусным можно заменить традиционное мороженое.
По словам эксперта, домашнее мороженое собственного производства и сорбеты — отличная замена покупному эскимо и пломбиру.
Елена Соломатина: «Замороженные фрукты тоже очень хороший вариант. Я рекомендую взять банан, очистить и разрезать пополам, воткнуть палочку, погрузить в растопленный шоколад, обвалять в мелких дробленых орешках и поместить в морозилку».
Она отметила, что такое мороженое можно приготовить и из любых других фруктов. Из них также можно приготовить сорбет. Для этого необходимо сделать пюре из любых фруктов и поставить получившуюся массу на несколько часов в холодильник.
Также диетолог посоветовала сделать мороженое из йогурта и фруктов. По ее словам, это отличный аналог пломбиру из магазина.
Елена Соломатина: «Добавьте в йогурт взбитые ягоды, порезанные на мелкие кусочки фрукты или орехи и поставьте в морозильную камеру. Такое мороженое будет намного полезнее и менее вредным для фигуры».
По материалам: «Вечерняя Москва».