Кардиолог рассказал, как пережить температурные качели в Петербурге

За одни сутки температура в Петербурге поднимется на 20 градусов. Такова особенность региона: именно через северо-запад России транзитом проходят циклон за циклоном, задевая тех, кто стоит на пути.

Красота покрытых инеем набережных и веток деревьев — красная тряпка для коммунальщиков. Для них резкий плюс — это огромный минус. Они уже держат наготове смесь песка и соли. Так называемая шуба покрывает дороги и тротуары. В итоге образуется гололед. Сосульки и наледь появляются моментально, поэтому дорожники предупреждают: на специалистов надейся, но и сам не плошай. Одевать нужно нескользящую зимнюю обувь, а пожилым было бы неплохо выходить на улицу с палками для скандинавской ходьбы.

Врач-кардиолог Евгений Рыбин по барометру на домашнем окне уже знает, какой фронт работ его ждет в больнице. На резкие перепады температуры, а точнее атмосферного давления, особенно чутко реагируют пациенты, у которых есть проблемы с сосудистой системой и нервной. Пока погода ставит температурные рекорды, лучше воздержаться от личных супердостижений. Лишь мягкие общеукрепляющие техники: закаливание, занятия йогой, релаксация.

У метеочувствительных снижается работоспособность, люди чувствуют себя усталыми, может болеть голова. Из-за раздражительности возможны конфликты на работе. Увеличивается риск инфарктов и инсультов.

Если следовать советам медиков, то легче всего пережить погодный аттракцион будет на спортивном тренажере. При изменениях атмосферного давления кровь сгущается, нарушается ее циркуляция и образуется дефицит кислорода. А лучше всего его восполняют спортивные упражнения, отмечает корреспондент НТВ Мария Сапожникова.