• ТВ-Эфир
  • Стиль
  • Право
  • Сериал

    Что вам найти?

    Найти
    • 1315
    • 0

    Эксперт назвала идеальное лакомство для похудения

    Эксперт назвала идеальное лакомство для похудения
    Фото: Getty Images

    Ананас содержит множество витаминов и является отличным лакомством для тех, кто хочет похудеть, отмечают специалисты. Употреблять его можно каждый день.

    Поделитесь этой новостью

    Как рассказала нутрициолог Ирина Степная, в ананасе содержатся витамины группы В, С, А, а также микроэлементы — железо, магний, кальций.

    Ирина Степная: «Я советую есть ананас людям, желающим улучшить работу кишечника, тем, кто страдает метеоризмом и запорами. Также рекомендую женщинам и девушкам, желающим похудеть, смело добавлять в рацион ананас, но не более 150 граммов в день».

    Специалист порекомендовала употреблять ананас с молочными продуктами. «Так вы получите диетический ужин и полный набор полезных микроэлементов для красоты и здоровья», — отметила она.

    Отдельно нутрициолог добавила, что ананас противопоказан аллергикам и тем, кто страдает гастритом и язвой желудка.

    По материалам: РИА Новости.